宁夏枸杞是中国药典上的正品，栽培历史悠久，品质优良，驰名海内外，是宁夏出口创汇的特产。
枸杞药效作用主要有：补肾益精、养肝明目、治虚安神、肺燥咳嗽，对慢性肝炎、视神经萎缩、糖尿病及肺结核有一定疗效。
研究表明，枸杞对人体癌细胞生长有明显的抑制作用和免疫作用。当前国内外对枸杞的开发利用日益兴旺，枸杞保健食品和饮料名目繁多，促进了各省区枸杞生产的发展。宁夏枸杞栽培面积达2000公顷，年总产干果800多吨。为了改变原来品种混杂、产量不稳的状况，宁夏农林科学院枸杞研究所经多年研究，已选育出果大、丰产、优质的枸杞无性系优良品种宁杞1号和宁杞2号，获自治区科技 进步一等奖，现已向自治区内外大面积推广。
茄科枸杞喜光， 抗寒、耐旱、耐盐碱。为干旱地区水土保持树种。根皮均可入药。果实营养价值高， 常作为滋补强壮剂。
果实红色、味甜，含有蛋白质、粗脂肪、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、烟酸、钙、铁、磷、锗、18种氨基酸等多种维生素及微量元素。枸杞在医药上用途很大，具有润肺、清肝、滋肾、益气、生精、安神、补虚、明目、抗癌、延年益寿等功效。枸杞生长年限长达50年之久，是盐碱、沙荒地带绿化的最佳树种，经济效益可观。
常服枸杞“气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用也”。据科学分析，枸杞含有甜碱素、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、维生素C、盐酸、抗坏血酸、钙、铁、磷等多种营养成份，具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目抗癌之功效。
晚上白天吃都没有差别。一定要注意要好好吃，不要一次吃的过量就没事。
