不知道从何时起，大家对于“清理血管”的问题特别热衷，吃什么能清理血管，做什么能清理血管，这样的问题总是层出不穷，到底血管是否需要清理呢？饭后做什么能清理血管呢？我们今天就来探讨一下这方面的话题。
清理血管这个问题，正确理解很重要
我们家里的下水管堵了，通常都要自己清一清，如果自己通不开，说不定还得找家政公司来帮忙，我们的血管是不是也要和家里的下水管道一样，需要定期的进行清理呢？有什么办法能够清理血管的“垃圾”呢？
实际上，我们的血管的主要功能，就是运送血液，所谓的“垃圾”，也就是我们血液中可能沉积到血管壁或损失血管壁健康的物质，比如血液中过高的脂质，过高的尿酸盐，过高的血糖等等，而血管同下水道一样，由于血管健康的逐渐受损，也有出现狭窄，堵塞的风险，但这种狭窄堵塞的发生，与动脉血管的粥样硬化，动脉斑块的破裂，凝血物质的聚集，生成血栓堵塞血管等生理过程息息相关。
动脉粥样硬化的发生、发展，动脉粥样硬化斑块的形成，斑块稳定性的变化，都是与身体的各项代谢指标异常变化，年龄的增长，个人体质，不良生活习惯影响等多种因素相关的逐渐演变的一个过程。所谓的动脉粥样硬化形成的“垃圾堆积”，都是动脉血管本身的生理变化，并不是存在一些与血管可以完全分离的垃圾，可以轻松的把它清理掉，因此，对于清理血管的问题，如果我们简单的理解成就像通下水道那么简单，就大错特错了。
相关的专科医生，通常是不会提“清理血管”这样的说法的，既然大家这么喜欢谈清理血管的问题，那么对于清理血管，我们不妨这样来做理解：清理血管绝不是通小水道，血管中也没有那么多的垃圾物质，过高的血脂血糖等物质，只有通过适当的生活调理和药物干预，才能够加强其代谢排泄能力，逐渐的改善指标异常；所谓的清理血管，一方面要控制好血脂血糖等各项血管健康指标，另一方面要尽量延缓动脉血管粥样硬化进程，稳定好动脉硬化斑块，才能够更好的保护好心血管的健康。
饭后做什么，能够清理血管？
正确理解了清理血管，我们才能够更好的谈饭后做什么的问题。
人要活动，就需要能量，想要供给身体的能量需求，就要吃饭。吃完饭以后，想要通过某种活动或者行为来“清理血管”，我们还是要从如何控制血脂血糖，如何延缓动脉粥样硬化风险方面来考虑。
